En finir avec la gestion du Stress:
Comment la connexion à votre corps peut vous permettre de vous libérer du stress et d’anxiété
Au travers de cet atelier, découvrez comment une simple observation du corps peut amener un apaisement profond.
Nicolas Actis Nada, thérapeute sur Sommières, vous parlera de son parcours d’ancien angoissé et ce que cette période lui a permis de comprendre sur la gestion des émotions.
L’atelier se clôturera par une séance de sophrologie finale.
Lundi 7 avril à 18h au 19 rue des écoles, dans les locaux de La Ruche
Atelier sur inscription au 06.31.18.40.53 / evs.laruche@ville-lunelviel.fr
La Ruche, Rue des Écoles, Lunel-Viel, France